Naša telesna drža močno vpliva na mentalno stanje. Študije kažejo, da ljudje, ki sedijo vzravnano, […]
Drža podpira cirkulacijo
Slaba telesna drža lahko omeji pretok krvi in limfe po telesu. Ko dlje časa sedimo […]
Prebava je boljša z ravnim hrbtom
Telesna drža vpliva tudi na učinkovitost prebave. Ko sedimo sključeni, stiskamo trebušno votlino in notranje […]
Dihanje kot odraz drže
Telesna drža neposredno vpliva na kakovost dihanja. Ko smo sključeni, je prsni koš stisnjen in […]
Kako drža vpliva na hrbtenico
Hrbtenica je osrednji steber našega telesa, ki podpira gibanje in povezuje različne dele telesa. Pravilna […]